ダイエット方法いろいろ 耳つぼダイエットのやり方!自分でやる?耳たぶ回しも効果あり? ダイエット方法の1つに耳を刺激するものがあります。 理由の1つとして耳にはいろいろなつぼが集中していますからね。そもそもつぼというのは東洋医学の考え方で、古くから実践されて来ましたよね。人体には、およそ360を越えるつぼが存在しているそう... 2015.04.15 ダイエット方法いろいろ
ダイエットコラム 褐色脂肪細胞を増やす方法&活性化させるには?ガッテンでも話題に! 驚くほど食べるのに、ほとんど体重が増えないという体質の人がいます。 大食いで人気のギャル曽根さんもそうですよね。普段からあれだけ食べているのに太っていません。専門の先生に調べてもらった結果、ギャル曽根さんは褐色脂肪細胞や腸内のビフィズス菌... 2015.04.05 ダイエットコラム
運動・エクササイズ ウォーキングはメタボ改善にもおすすめ!効果的で中高年向きの運動か! ウォーキングは知らない方はいないぐらいポピュラーな運動ですよね! また我々中高年のおっさんのメタボ改善にも効果的だと思います!実際に興味がある、やってみたいと思ってはいるが・・と言うご同輩も多いのではないでしょうか? ですので今回はウォ... 2015.04.05 運動・エクササイズ