月別アーカイブ: 2017年4月

開脚ストレッチはダイエット効果も期待出来る?マシンや器具もおすすめか?

おっさんになるとどうしても世の中の流れに疎くなって来ます。 しかし何をするにしても世の中の流れや起きていることに敏感でないといけません。ダイエットやメタボ対策も同じでやはりアンテナをピンと張っていないといけませんな! と… 続きを読む »