ダイエット方法いろいろ

ジェニファー・ロペス、ブラッド・ピットなどのハリウッドの名だたるスターが実践しているダイエット方法があるそうです！ そのダイエット方法はゾーンダイエットと言いますが、アメリカの生化学者のバリー・シアーズ博士が提唱する方法です。 ハリウッ...

ファスティングって知ってますか？ ダイエッターなら名前ぐらいは聞いたことがあると思いますが、昔からある健康・ダイエット法です。プチ断食とも言われますが、むしろこちらの方呼び方の方が一般的には広まっているかも知れません。 私もやってみたこ...

断食と言う言葉にはどんなイメージがあるでしょうか？ キツイ？続けられない？普通ならそう思いますよね。でも週2日だけならどうでしょうか？無理なく続けられるかも知れないですね！ このやり方を発案した方は8キロぐらいの減量に成功したらしいです...

乗馬と聞いてどんなことが思い浮かぶでしょうか？ 個人的にはセレブのやるものとかお金がかかるというイメージがあります。また以前、乗馬の動きを再現した乗馬ダイエットマシーンが、テレビショッピングで紹介されたことがきっかけでちょっとしたブームに...

「冷や飯を食う」と言うことわざがありますよね。 冷遇されるとか干されると言う意味で使われます。社会人の方であれば出来ることならそういう状況にはなりたくないですよね。私のように、自ら冷や飯を食ったのかと思うような人間もいますけどね。 しか...

ファットフリーザというダイエット機器が話題になっていますね。 テレビ番組「がっちりマンデー」で紹介されたことがきっかけです。何でも今までとは違う新しい理論に基づいたダイエット機器とのこと。 ただどんなダイエット機器なのか気になりますよね...

ダイエット方法の１つに耳を刺激するものがあります。 理由の1つとして耳にはいろいろなつぼが集中していますからね。そもそもつぼというのは東洋医学の考え方で、古くから実践されて来ましたよね。人体には、およそ360を越えるつぼが存在しているそう...

酢をダイエットのサポートのために使用する方も多いと思います。 もちろん普通の酢を利用するダイエット方法もありますが、代表的なのはもろみ酢、黒酢、りんご酢、香酢などですね。ダイエット特番などでも取り上げられたりしてますが、ただ本当に結果が出...

私は「ＳＰＡ」という週刊誌が好きで毎週読んでいます。 主に男性向けですが、ダイエット特集みたいな記事も結構頻繁にあります。本日、最新号を読んでみたらズボラでも出来る健康法みたいな特集がありました。 その記事の1つにマテ茶を利用したダイエ...

お笑いコンビの浅草キッドの玉袋筋太郎さんと言うと、個人的には自転車芸人という印象があります。 まあ本格的に自転車にのっておられると言うことは、健康的なことにも興味をお持ちということだと思います。もちろんダイエットも含めての話です。 その...