中高年が本気で痩せるブログ

本日、NHKのシブ5時というニュース番組を見ておりましたらスラックラインというスポーツが紹介されていました。 どんなスポーツかと言いますと、専用のベルトを張ってその上を歩いたりジャンプしたりする競技ということです。 見ればわかりますが綱...

2015年7月現在、アメリカのセレブの間でコルセットがブームになっているようですね。 最もファッションとかでブームになっているのではなくダイエット目的でです。ハリウッド女優のジェシカアルバさんもコルセットを愛用しているそうです。 ただコ...

ファットフリーザというダイエット機器が話題になっていますね。 テレビ番組「がっちりマンデー」で紹介されたことがきっかけです。何でも今までとは違う新しい理論に基づいたダイエット機器とのこと。 ただどんなダイエット機器なのか気になりますよね...

ダイエット方法の１つに耳を刺激するものがあります。 理由の1つとして耳にはいろいろなつぼが集中していますからね。そもそもつぼというのは東洋医学の考え方で、古くから実践されて来ましたよね。人体には、およそ360を越えるつぼが存在しているそう...

驚くほど食べるのに、ほとんど体重が増えないという体質の人がいます。 大食いで人気のギャル曽根さんもそうですよね。普段からあれだけ食べているのに太っていません。専門の先生に調べてもらった結果、ギャル曽根さんは褐色脂肪細胞や腸内のビフィズス菌...

ウォーキングは知らない方はいないぐらいポピュラーな運動ですよね！ また我々中高年のおっさんのメタボ改善にも効果的だと思います！実際に興味がある、やってみたいと思ってはいるが・・と言うご同輩も多いのではないでしょうか？ ですので今回はウォ...

昔に比べて女芸人さんも増えて来ました。 本当にいろいろな方がおられますが、そんな中でたんぽぽのお2人と言えば、ゴールデンにレギュラーもあるしそれなりの知名度があるのではないでしょうか。失礼かも知れませんが面白いかどうかはまた別ですけどね。...

いろいろなテレビ番組で毎年、何度かダイエット特集・ダイエット企画が放映されますよね。 以前はその度にその特集で紹介された食材が売り切れたりもしました。それにそこそこ視聴率も稼げるでしょうし、テレビ局にとって美味しいコンテンツかも知れません...

EMSってありますよね。 知らない方もいらっしゃるかも知れませんが、EMSとは電気筋肉刺激のことです。人体の筋肉は、元々脳から発せられる指令によって、筋肉を電気信号によって動かしているといいます。EMSはこの脳の働きの代わりを器具からの電...

酢をダイエットのサポートのために使用する方も多いと思います。 もちろん普通の酢を利用するダイエット方法もありますが、代表的なのはもろみ酢、黒酢、りんご酢、香酢などですね。ダイエット特番などでも取り上げられたりしてますが、ただ本当に結果が出...