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おっさんは子供の頃、トランポリンに憧れておりまして、是非一度体験してみたいと思っておりました。 思いっきり飛び跳ねたらどれくらい飛べるのかなとかトランポリンの外に飛んで行ったらどうなるのかとか想像しておりました。月日は流れて大人になってか...

シンデレラタイムと言う言葉があります。 夜22時から深夜2時までのことですね！昔は「お肌のゴールデンタイム」と言った感じでゴールデンタイムの方がよく使われていたような気がします。あるいは「黄金の４時間」などとも呼ばれていました。 しかし...

乗馬と聞いてどんなことが思い浮かぶでしょうか？ 個人的にはセレブのやるものとかお金がかかるというイメージがあります。また以前、乗馬の動きを再現した乗馬ダイエットマシーンが、テレビショッピングで紹介されたことがきっかけでちょっとしたブームに...

「冷や飯を食う」と言うことわざがありますよね。 冷遇されるとか干されると言う意味で使われます。社会人の方であれば出来ることならそういう状況にはなりたくないですよね。私のように、自ら冷や飯を食ったのかと思うような人間もいますけどね。 しか...

本日、NHKのシブ5時というニュース番組を見ておりましたらスラックラインというスポーツが紹介されていました。 どんなスポーツかと言いますと、専用のベルトを張ってその上を歩いたりジャンプしたりする競技ということです。 見ればわかりますが綱...

2015年7月現在、アメリカのセレブの間でコルセットがブームになっているようですね。 最もファッションとかでブームになっているのではなくダイエット目的でです。ハリウッド女優のジェシカアルバさんもコルセットを愛用しているそうです。 ただコ...

ファットフリーザというダイエット機器が話題になっていますね。 テレビ番組「がっちりマンデー」で紹介されたことがきっかけです。何でも今までとは違う新しい理論に基づいたダイエット機器とのこと。 ただどんなダイエット機器なのか気になりますよね...

ダイエット方法の１つに耳を刺激するものがあります。 理由の1つとして耳にはいろいろなつぼが集中していますからね。そもそもつぼというのは東洋医学の考え方で、古くから実践されて来ましたよね。人体には、およそ360を越えるつぼが存在しているそう...

驚くほど食べるのに、ほとんど体重が増えないという体質の人がいます。 大食いで人気のギャル曽根さんもそうですよね。普段からあれだけ食べているのに太っていません。専門の先生に調べてもらった結果、ギャル曽根さんは褐色脂肪細胞や腸内のビフィズス菌...

ウォーキングは知らない方はいないぐらいポピュラーな運動ですよね！ また我々中高年のおっさんのメタボ改善にも効果的だと思います！実際に興味がある、やってみたいと思ってはいるが・・と言うご同輩も多いのではないでしょうか？ ですので今回はウォ...