ダイエット方法いろいろ」カテゴリーアーカイブ

イモで痩せる!サツマイモVSジャガイモ!ダイエットにおすすめなのは?

イモはサツマイモでもジャガイモでもダイエット向きの食べ物だと思います。 何と言っても繊維質が豊富ですからダイエットだけでなくお通じにもプラスになります。ですのでダイエット中には積極的に食べると良いと思います。少なくともマ… 続きを読む »

チョコレートを食べるダイエット方法はおすすめ?ホンマでっかTVで話題に!

チョコレートが好きな方は多いと思います。 特に女性の方は多いと思いますが、中高年のおっさんの私でもたまに食べたくなります。でもチョコレートはダイエットに良いというイメージはないですよね。むしろ逆でダイエットには良くないよ… 続きを読む »

美食家ダイエットとは?渡辺徹さんが痩せた究極のダイエット方法!

「太陽にほえろ!」と言うテレビドラマをご存知でしょうか?もちろんご同輩であれば知らないはずがないですが、若い方だと知らないでしょうね。 1972年から1986年まで放送された伝説の刑事ドラマです。松田優作さんなど数多くの… 続きを読む »

納豆はダイエットにも効果的!朝ごはんやダイエット中の間食・夜食に!

納豆が優れた食品であることは広く知られていますよね。 日本が誇れる食材の1つと言ってもいいかも知れません。また健康面だけでなく、ダイエットの面でも非常に効果的と言われていますよね。 今までにも数多くのテレビ番組や雑誌など… 続きを読む »