玉袋筋太郎さんのタイガーダイエットとは?どんな方法なのか

投稿者: | 2012年8月17日

お笑いコンビの浅草キッド玉袋筋太郎さんと言うと、個人的には自転車芸人という印象があります。

まあ本格的に自転車にのっておられると言うことは、健康的なことにも興味をお持ちということだと思います。もちろんダイエットも含めての話です。

その玉袋さんがタイガーダイエットというタイトルのダイエット本を出版されたそうですね。仕事の1つなんでしょうが、わざわざダイエット本まで出版されたと言うことはそれなりに自信があるのだと思います。

果たしてどんなダイエット方法なのでしょうか?それと同世代の玉袋さんが痩せたと言うことは、我々中高年向きかも知れませんよね。

そこで気になって少しばかり調べてみたのでシェアしたいと思います!

タイガー

 

タイガーダイエットのやり方

気になるタイガーダイエットですが、ご本人によるとこのタイガーダイエットはそんなに簡単ではないらしいです。それじゃダメやないか~い!と突っ込みたくなりますね。

それでどんなダイエット方法かと言いますと、食事を1日1食しか食べないのが基本だと言うことです。1日3食食べる動物園のトラではなくて、1日1食だけ食べる野生のトラをイメージしてタイガーダイエットと名付けたとのこと。

空腹を我慢しながら過ごして1日の終りにガブっと食べるということなんでしょうか。ただ昔から1日1食ダイエットと言う方法もありますが、基本的には同じだと思います。

しかし何でタイガーなんでしょうね。

どんな肉食獣でも野生なら下手したら1日に1食も食べられないかも知れないですからね。ですので別にライオンでもクマでもいいと思いますが。

まあ考案者の玉袋さんがお付けになられたのですからとやかく言うことではないですけどね。

 

気になる効果はあるのか?

ただ1日1食と言う点だけ見ると、あまりダイエット的にはよくないようにも思えてきます。

空腹の時間が長いと吸収効率が上がってしまうような気がしますけどね。それでも玉袋さんはこの方法で適正体重まで落としたそうですからね。

でも大体1ヶ月1キロが目安ということで、期間はかなりの期間をかけての結果らしいです。3か月とか半年ぐらいで痩せたい方には向かないですね。1年ぐらいかけて、じっくりとダイエット&体質改善に取り組みたいという方向きでしょうか。

まあ本来ならダイエットはそれぐらいの期間、ペースで行うものだとは思います。

ですのである意味では理にかなった、王道のダイエット方法と言えるかも知れませんね。

 

タイガーダイエットはおっさん向きの方法か?

しかし我々中高年のおっさんと同じ世代の玉袋さんが痩せた方法ですからね。

ある意味おっさん向きかも知れません。

しかしこの方法を実行するとなると、普通の家庭のあるサラリーマンでは難しいような気がします。管理職とか営業職の方とかは特にです。最もサラリーマンであればどんなダイエットをするにしても難しい面はあると思いますけどね。

いずれにしても、タイガーダイエットにチャレンジするならまずは玉袋さんの本を読むべきですよね。

そうでないと何とも言えないと思います。

 

最後に・・

と言うことで、今回はお笑い芸人の玉袋筋太郎さんが提唱するタイガーダイエットを紹介しました!

基本は1日1食でじっくりとダイエットに取り組みたい方向けのダイエット方法のようですね。我々中高年向きかも知れませんが、仕事によっては実行が難しい場合もあるでしょうね。

それと玉袋さんは自転車にも本格的に取り組んでおられますからね。このタイガーダイエットだけで痩せたのではないと思います。やはり運動プラスこのダイエット方法の結果だと思います。

ただそうは言っても気になる方もいるでしょうからね。そういう方はまずは玉袋さんの本を読むと良いと思います。