イギリスのサッチャー元首相って知っていますか？
「鉄の女」と異名と取った20世紀屈指の女性政治家です。もちろんおじさんやおばさんは知っていると思いますが、今の若い方だと知らない方の方が多いかも知れませんね。
で、何でサッチャー元首相がダイエットの記事に出てくるの？と思っている方もいるかも知れませんが、サッチャー元首相は1979年のイギリスの首相の選挙前に、2週間で9キロのダイエットに成功していたそうです。
ただ私たちダイエッターにとってはどんな方法で痩せたのかということが気になります。これが一見変わった方法で卵ダイエットという方法です。
では卵ダイエットとはどのようなものなのでしょうか？
気になるの調べてみたので紹介します！
卵ダイエット方法とは？
卵ダイエットとは、元々はアメリカのメイヨー・クリニックと言う病院が考案したダイエット方法です。そのためメイヨー・クリニック・ダイエットとも言うそうです。
その内容は卵や肉類中心のメニューの食事をすることが基本で2週間で痩せることが目標だそうです。でも卵はダイエット向きではないように思いますよね。卵を食べすぎればコレステロール過多になるというイメージがあると思います。
ただサッチャー元首相が食べていたのは理想的な糖質制限食だったらしいです。つまり卵ダイエットと言いますか、糖質制限ダイエットと言うことですね。
あるいは今で言う低炭水化物ダイエットかも知れません。それなら成功したのも納得出来ますね。
しかし元の体重がどれくらいあったかはわかりませんが、2週間で9キロ減とは凄いですね。
これだけ痩せれば見た目もかなりすっきりしたと思います。それも選挙では有利に働いたかも知れませんね。
またサッチャー元首相が食べていた食事のレシピも公開されているそうですが、私たちが同じことをやろうと思ってもいろいろな意味で難しいかも知れません。専門の栄養士や調理人を雇える資金力のある方でないと無理だと思います。
それとイギリスの首相にまで登りつめ、歴史に名を残した方ですからね。私たち凡人とは意志の強さも段違いだと思います。まして首相の選挙という大イベントを控えていればダイエットも成功しないはずがありません。
ただこの事例から私たち一般のダイエッターが参考に出来る点と言うと、やはり適度な糖質制限は基本と言う点ですよね。
あと何かイベント事が控えていればダイエットの成功率もアップするという点でしょうか。
国立病院ダイエット
またそれ以外にも卵ダイエットと言われる方法があります。
こちらは別名国立病院ダイエットと呼ばれています。なぜ国立病院が付いているかと言いますと、元々デンマークの国立病院が行っていた食事法だったからだそうです。
私は恥ずかしながら、まったく知りませんでしたが日本でも2000年代の半ば頃には本も出版されていますね。
それでどんな方法かと言いますと、メイヨー・クリニック・ダイエットと同じく卵や肉類を中心に、2週間の間決められたメニューを食べるというものです。ただグレープフルーツがメニューに加わっています。
まあ基本は同じようなダイエット方法ではありますが・・やはり細かい点は違うようです。
まとめ
今回は卵ダイエットと国立病院ダイエットについて紹介しました。
でも特別な方法ではなく実質は糖質制限ダイエットに近い方法ですね。それと2週間と言う短期間で痩せるのが目標と言う点も魅力ではあります。
まあどちらも理論的には正しいのかも知れません。ただ実行しやすさと言う面では少々疑問ですが、詳しいやり方が書かれた本も出ていますので、参考にしてチャレンジしてみてもいいと思いますけどね。
しかし我々おっさんがチャレンジするとなると難しいと思います。
特にサラリーマンのおっさんには向かないような気がします。
